март — Новикова Ульяна

Дорогой читатель, настоятельно рекомендую тебе слушать все треки, которые там представлены. Я хочу, чтобы ты погрузился в атмосферу этой чудесной истории. Бери чаек с вкусняшками и просто читай. Читать

Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и тело. В своей книге «Медитация» Виштал Евгений Игоревич рассказывает, как при помощи медитативных практик можно прийти к гармоничному состоянию во всех сферах. Евгений разбирает…

С раннего детства всех нас учат тому. Что мнение коллектива всегда и во всем принципиально более правильное, чем мнение любой отдельной личности. На самом деле, это лишь отдельный конкретный пример системы многогранной и изощренной манипуляции и мнением отдельного человека и общественным мнением в целом. Причем, надо сказать сразу и конкретно: пример по своей сути деструктивный…

Социальные сети оказывают двоякое воздействие на духовную самооценку. Виртуальное общение поддерживает уверенность через положительные отклики, но также может вызвать стресс из-за сравнений и кибербуллинга. Ключевым является баланс между самовыражением и осознанным взаимодействием, чтобы поддерживать здоровую духовную самооценку и психологическое благополучие. Читать